20% RABAT HOS BOOZT

25. september 2016 in Blog

Den perfekte læderjakke 🙂

Indlægget indeholder affiliate links – læs mere om hvorfor jeg bruger affiliate links her.

Jeg ville lige dele dette tip med jer 🙂 Jeg manglede selv et par støvler og har længe drømt om bæltetasken fra Black Lily, så da jeg så at Boozt havde 20% rabat på ALT, så slog jeg til! Brug koden BESTDEAL ved udtjekning 🙂 Jeg elsker selv at handle hos Boozt – det går super hurtigt med levering og der er gratis fragt og retur. Dejligt! Jeg har selv klikket de sorte støvler og bæltetasken hjem, glæder mig sådan til at prøve støvlerne!

boozt-rabat-byjohna

RYGSÆKNEDERDEL / LÆDERJAKKE / BÆLTETASKE / STRIK / ARMY STØVLER / SORTE STØVLER

HJEMMELAVET PROTEIN GRANOLA

9. september 2016 in Blog

byjohna-protein-rig-granolaSponsoreret indlæg. Indeholder affiliate links. Læs mere om hvorfor jeg bruger affiliate links her

Det her ikke? Det er altså ret lækkert! Sød, sprød og kakao lækker granola, som er helt perfekt om morgenen, ovenpå yoghurt! Jeg spiser den hver morgen ovenpå neutral yoghurt og det mætter skønt.

Og så er den tilmed ret proteinrig. Udover at proteinpulveret selvfølgelig bidrager med protein, så er ingredienserne som chiafrø, quinoaflager og mandlerne også meget proteinrige. 100 g. af en portion af denne granola giver 16 gram protein. 🙂 

Opskriften er meget simpel og ingredienserne kan nemt byttes ud. F.eks. kan honning byttes ud med sukker/sirup/sukrin, og nødder og frø kan byttes ud med hvad du lige har i skuffen 🙂 Næste gang vil jeg prøve at bytte halvdelen af kokosolien ud med peanutbutter – måske også lidt kakaonibs?

Til 1 stor portion skal du bruge:

3 dl havregryn

1 dl quinoa flager

1/2 dl kokosolie

1/2 dl honning

1/2 dl kakaopulver

1 dl chokolade proteinpulver

1/2 dl hakkede mandler

1/2 dl chiafrø

1/2 tsk salt

Smelt kokosolie og honning i en kasserolle. Tilføj resten af ingredienserne og rør rundt. Hæld granolaen ud på en bageplade og bag midt i ovnen i cirka 15-20 minutter på 160 grader. Rør rundt i granolaen løbende. Granolaen er ikke helt sprød når den kommer ud, men vil blive det når den afkøles. Rør også gerne rundt i granolaen, mens den køler ned 🙂 

Den afkølede granola puttes i en lufttæt beholder – og her kan den holde sig frisk i flere uger, medmindre den er spist inden 🙂 Jeg laver gerne en ny portion ugentligt!

Mange af ingredienserne kan du købe både økologisk og raw hos Bodystore. De sælger f.eks. den bedste kakaopulver jeg kender, samt andre gode basisvarer som kokosolie, quinoaflager, kakaonibs, chiafrø, glutenfri havregryn, mandler, himalaya salt og mange andre lækre ingredienser, som du kan tilføje til din granola 🙂

Med koden “JONNA” får du 100 kr rabat hos Bodystore, når du køber for over 400 kr 🙂

(Koden gælder indtil den 11/9)

Du kan også finde mig på disse medier:

facebookinstagram ╳ bloglovin ╳ pinterest

BODYSTORE STINKER IKKE LÆNGERE AF TESTOSTERON

6. september 2016 in Blog

bodystore byjohnaSponsoreret indlæg. Indeholder affiliate links. Læs mere om hvorfor jeg bruger affiliate links her

Raw kakaonibs / Øko mandler / Raw kakao / Øko olivenolie / Øko quinoaflager / Øko quinoa / Raw chiafrø /8 kg kettlebell

Kender I det, når man kommer ind i et rum med frivægte i fitnesscenteret og den her stank af gammel sved, slidt gummi, indtørret proteinshake, prutter, alt for meget deo og dax bare hænger i krogene – og på de bøffer som står og sveder testosteron?

Nu kan en hjemmeside ikke lugte af noget, men jeg syntes virkelig at webshoppen Bodystore stank af ovenstående. Formålet med hjemmesiden var klar – der skulle bare hældes tørret valle og kunstige sødemidler udover alt og alle. Jeg så kun en ting for mig, når jeg engang imellem sneg mig ind på deres hjemmeside – og det var alle hårde gutter med bitte små gasp tanks på (I ved, de der toppe, hvor brystvorterne kun lige dækkes til – hvis de overhovedet bliver dækket til).

Men jeg må altså trække den holdning tilbage! Jovist, der stinker stadigvæk af proteinshakes, preworkout og bøf derinde, men de har altså fået en ganske fornuftig og udemærket afdeling med henholdsvis helsekost og træningsudstyr, siden sidst jeg kiggede. Og det er sådan noget jeg godt kan lide at shoppe 🙂 

Da jeg fik muligheden for at teste deres webshop tænkte jeg egentligt nej med det samme, på baggrund af førstnævnte holdning. Men det endte med, at jeg hurtigt fandt mange ting jeg gerne vil have.

I helsekostafdelingen kan du finde rigtig mange gode økologiske og raw produkter som nødder, frø, kerner, kakao, pulvere, tørret frugt, olier og meget andet til en ganske fornuftig pris. De er ihvertfald billigere end min lokale helsebiks.

I træningsafdelingen kan du gå all in og købe et løbebånd eller en hel rack fyldt med frivægte. Men du kan også gå lidt mindre til værks og købe kettlebells, håndvægte, TRX, medicinbolde og mange flere og lækre ting til hjemmetræningen. Jeg er selv helt vild med designet på Casall’s kettlebells, som jeg gerne vil have alle vægte i. 

Og så kan du selvfølgelig også købe træningstøj, proteinpulver, preworkout, kosttilskud og meget meget mere – går du op i fitness og sundhed, så er Bodystore altså en rigtig god side at kigge lidt på 🙂

I min kurv røg der kakaonibs, olivenolie, chiafrø, quinoa frø – og flager, kakao, mandler og en kettlebell. Det er gode hverdags råvarer og jeg har allerede lavet flere opskrifter med dem, som jeg rundhåndet vil dele ud af denne uge 🙂  

Hvad angår service og levering, er det også kun et plus – der er venlig og god dansktalende kundeservice og jeg havde min pakke dagen efter jeg havde lagt min ordre – og i øvrigt er sendt direkte til døren med fri fragt, når man handler for over 500 kr. 🙂 

Med koden “JONNA” får du 100 kr rabat hos Bodystore, når du køber for over 400 kr 🙂

(Koden gælder indtil den 11/9)

Du kan også finde mig på disse medier:

facebook ╳ instagram ╳ bloglovin ╳ pinterest

Back to top
Menu Title